Receita de
Creme leve de ricota com canela e abacate: uma receita leve, fácil e rápida, perfeita para café da manhã, lanche ou merenda. Preparada com apenas três ingredientes, sem ovos e sem creme de leite, sem adição de açúcar ou adoçantes.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 3: Lave o abacate, descasque-o e corte-o em pedaços.
Passo 2 de 3: Dissolva a ricota com 2-3 colheres de sopa de água morna e adicione canela em pó a gosto.
Passo 3 de 3: Sirva o creme de ricota com os pedaços de abacate, como na foto.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Alergénios detetados: Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção175 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.358 kJ325 kcal | 776 kJ185 kcal |
| Gorduras | 28,16 g | 16,09 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 8,68 g | 4,96 g |
| Hidratos de carbono | 4,85 g | 2,77 g |
| dos quais açúcares | 4,85 g | 2,77 g |
| Fibras | 2,47 g | 1,41 g |
| Proteínas | 12,09 g | 6,91 g |
| Sal | 0,09 g | 0,05 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
