Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Descubra a Frittata de esparguete sem glúten e sem lactose: sabor autêntico com ingredientes selecionados. Perfeita para todos. Experimente agora!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 2: O sal serve para a cozedura da massa; para a frittata, ajustar de acordo com o gosto. O azeite extravirgem serve para cozer as frittatas de esparguete.
Passo 2 de 2: A frittata de esparguete napolitana prepara-se facilmente. Bater os ovos com o parmesão, adicionar os outros ingredientes e misturar bem. Aquecer o azeite extravirgem numa frigideira e cozinhar uma frittata de esparguete de cada vez.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Alergénios detetados: Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção254 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 3.469 kJ829 kcal | 1.366 kJ326 kcal |
| Gorduras | 45,39 g | 17,87 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 16,66 g | 6,56 g |
| Hidratos de carbono | 66,19 g | 26,06 g |
| dos quais açúcares | 2,41 g | 0,95 g |
| Fibras | 1,52 g | 0,6 g |
| Proteínas | 41,81 g | 16,46 g |
| Sal | 2,08 g | 0,82 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
