Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Iamfitandsweet
Esta receita é particularmente indicada para o café da manhã
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 6 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 2: Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje a mistura em uma assadeira retangular e decore a gosto
Passo 2 de 2: (eu com mirtilos, banana e gotas de chocolate amargo) e leve ao forno a 180 graus por 25 minutos. Salve a receita!
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten e Ovos
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção127 g · 1 de 6 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 779 kJ186 kcal | 613 kJ147 kcal |
| Gorduras | 4,17 g | 3,28 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,98 g | 0,77 g |
| Hidratos de carbono | 27,98 g | 22,03 g |
| dos quais açúcares | 7,94 g | 6,25 g |
| Fibras | 3,58 g | 2,82 g |
| Proteínas | 8,9 g | 7,01 g |
| Sal | 0,24 g | 0,19 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
