Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Foodiecooklab
Um primeiro prato cremoso, rápido e delicioso que vai conquistar todos!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: Refogue as abobrinhas e a cebola em uma frigideira com um fio de azeite.
Passo 2 de 5: Quando estiverem bem douradas, transfira-as para um mixer junto com o queijo cremoso e bata até obter um creme liso e homogêneo.
Passo 3 de 5: Cozinhe as trofie e escorra-as na frigideira.
Passo 4 de 5: Adicione o creme de abobrinha, o salmão defumado e misture bem.
Passo 5 de 5: Emprate adicionando um fio de azeite e sirva.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Peixe e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção464 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 3.280 kJ784 kcal | 707 kJ169 kcal |
| Gorduras | 34,43 g | 7,42 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 18,05 g | 3,89 g |
| Hidratos de carbono | 57,4 g | 12,37 g |
| dos quais açúcares | 5,61 g | 1,21 g |
| Fibras | 4,59 g | 0,99 g |
| Proteínas | 58,74 g | 12,66 g |
| Sal | 3,62 g | 0,78 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
