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Receitas
Foodiecooklab
Tiras de frango e cogumelos gratinados
Pratos de um só prato

Tiras de frango e cogumelos gratinados

Receita de Foodiecooklab

Dificuldade
Fácil
Preparo
10 min
Cozimento
20 min
Origem
Itália, Emilia Romagna
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

Um prato único simples e rápido de preparar, perfeito para uma refeição saborosa e leve.

Ingredientes

Porções
  • Peito de frango3 Unidades
  • Cogumelos pleurotus350 g
  • Azeite extravirgem de olivaq.b.
  • Alho em póq.b.
  • Salq.b.
  • Farinha de roscaq.b.

Valores nutricionais

Valores nutricionais

Alergénios e análise

Glúten

Alergénios e análise

Glúten

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    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 5: Corte o peito de frango em tiras.

  2. 2

    Passo 2 de 5: Limpe os cogumelos pleurotus e corte-os em pedaços.

  3. 3

    Passo 3 de 5: Numa tigela, misture o frango e os cogumelos com azeite extravirgem de oliva, alho em pó e sal.

  4. 4

    Passo 4 de 5: Disponha tudo numa assadeira e polvilhe com farinha de rosca.

  5. 5

    Passo 5 de 5: Asse em forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, até dourar.

  • Não adequado para veganos
  • Não adequado para vegetarianos
  • Não adequado para pescetarianos
  • Contém glúten
  • Sem lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenDetetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosNão detetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leite · Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Valores médiosPor 100 g
Energia920 kJ220 kcal
Gorduras16,81 g
dos quais ácidos gordos saturados4,66 g
Hidratos de carbono0,17 g
dos quais açúcares0,08 g
Fibras0,15 g
Proteínas16,06 g
Sal0,07 g
  • Proteínas16,06 g · 30%
  • Hidratos de carbono0,17 g · 0%
  • Gorduras16,81 g · 70%
Calculado por Tuduu
Foodie CookLab
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Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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