Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Foodiecooklab
Deliciosos mini pandoros de batata com um coração derretido de provola, perfeitos para uma entrada ou um prato principal saboroso.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Coza as batatas em bastante água salgada até ficarem macias.
Passo 2 de 6: Esmague as batatas e misture-as com o parmesão ralado, o ovo e uma pitada de sal.
Passo 3 de 6: Forme bolas com a mistura, inserindo no centro um pedaço de provola.
Passo 4 de 6: Passe as bolas pelo pão ralado para as cobrir uniformemente.
Passo 5 de 6: Disponha as bolas num tabuleiro forrado com papel vegetal e pincele-as com um fio de azeite EVO.
Passo 6 de 6: Coza em forno pré-aquecido a 200°C durante cerca de 20-30 minutos, até dourar.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção134 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 652 kJ156 kcal | 488 kJ117 kcal |
| Gorduras | 5,55 g | 4,16 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 3,02 g | 2,26 g |
| Hidratos de carbono | 18,09 g | 13,55 g |
| dos quais açúcares | 0,49 g | 0,37 g |
| Fibras | 1,6 g | 1,2 g |
| Proteínas | 8,58 g | 6,43 g |
| Sal | 0,16 g | 0,12 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
