Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram na disputa, com um júri excecional
Receita de
Muffins de iogurte e cacau sem farinha, com 4 ingredientes, na fritadeira sem óleo: húmidos, compactos e sem glúten. Um lanche leve.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 3: Mistura o iogurte, o ovo, o cacau e o açúcar até obteres uma mistura homogénea.
Passo 2 de 3: Deita nas formas de papel e cozinha na fritadeira sem óleo a 170 °C durante 15 minutos.
Passo 3 de 3: Deixa arrefecer completamente antes de desenformar.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção89 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 480 kJ115 kcal | 541 kJ129 kcal |
| Gorduras | 5,92 g | 6,67 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 2,73 g | 3,08 g |
| Hidratos de carbono | 9,01 g | 10,15 g |
| dos quais açúcares | 7,96 g | 8,97 g |
| Fibras | 2,42 g | 2,73 g |
| Proteínas | 5,74 g | 6,46 g |
| Sal | 0,09 g | 0,1 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
