Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram na disputa, com um júri excecional
Receita de
Bolo de iogurte sem farinha com 5 ingredientes, na fritadeira a ar: uma taça, uma colher e um bolo macio e sem glúten.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 2: Mistura o iogurte, o ovo, o amido de milho e o açúcar; adiciona as pepitas de chocolate.
Passo 2 de 2: Deita numa forma e cozinha na fritadeira a ar a 160 °C durante 22-25 minutos.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção88 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 435 kJ104 kcal | 498 kJ119 kcal |
| Gorduras | 3,68 g | 4,2 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,68 g | 1,92 g |
| Hidratos de carbono | 14,74 g | 16,85 g |
| dos quais açúcares | 9,36 g | 10,7 g |
| Proteínas | 3,97 g | 4,54 g |
| Sal | 0,08 g | 0,09 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
