Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Cucinare_per_te
Friggitelli com tomate-cereja e manjericão, cozidos na air fryer.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Limpe os pimentos, retirando as sementes, e lave-os.
Passo 2 de 6: Seque os pimentos com um pano e transfira-os para uma tigela.
Passo 3 de 6: Lave os tomate-cereja, corte-os ao meio e adicione-os à tigela com os pimentos.
Passo 4 de 6: Tempere com sal, junte algumas folhas de manjericão, um fio de óleo e um pouco de alho em pó ou picado.
Passo 5 de 6: Misture bem os ingredientes e transfira para a air fryer.
Passo 6 de 6: Defina a cozedura para 195° e cozinhe por 18 minutos. Sirva quente.
Em resumo: Contém níquel
A cinzento: não detetados
| Valores médios | Por porção188 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.718 kJ411 kcal | 916 kJ219 kcal |
| Gorduras | 21,38 g | 11,4 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 3,77 g | 2,01 g |
| Hidratos de carbono | 73,44 g | 39,17 g |
| dos quais açúcares | 14,68 g | 7,83 g |
| Fibras | 34,31 g | 18,3 g |
| Proteínas | 15,62 g | 8,33 g |
| Sal | 0,04 g | 0,02 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
