Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Arte in Tavola
Descubra a bondade dos Falafel Roxos de Grão-de-Bico: saborosos e coloridos, uma mistura única de grão-de-bico e repolho roxo. Sabor autêntico e ingredientes selecionados, experimente agora!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 1: Deixe o repolho roxo murchar numa frigideira com um pouco de água; em seguida, junte todos os ingredientes e bata-os no liquidificador, forme os bolinhos e cozinhe no forno a 190° por 20 minutos ou na air fryer pela metade do tempo.
Em resumo: Contém níquel
A cinzento: não detetados
| Valores médios | Por porção264 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 3.293 kJ787 kcal | 1.250 kJ299 kcal |
| Gorduras | 10,59 g | 4,02 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,34 g | 0,51 g |
| Hidratos de carbono | 117,94 g | 44,76 g |
| dos quais açúcares | 9,88 g | 3,75 g |
| Fibras | 31,36 g | 11,9 g |
| Proteínas | 46,98 g | 17,83 g |
| Sal | 0,05 g | 0,02 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
