Receita de
Um saboroso bolo de caneca, perfeito para um lanche leve.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por uma porção, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 3: Numa caneca, misturar todos os ingredientes começando pelos secos, sem deixar grumos.
Passo 2 de 3: Levar ao micro-ondas na potência máxima durante 2/3 minutos.
Passo 3 de 3: O bolo está pronto! Bom apetite!
Em resumo: Contém níquel · Alergénios a verificar: Glúten
A cinzento: não detetadosPor verificar
| Valores médios | Por porção136 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.315 kJ314 kcal | 967 kJ231 kcal |
| Gorduras | 11,64 g | 8,56 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,78 g | 1,31 g |
| Hidratos de carbono | 44,77 g | 32,92 g |
| dos quais açúcares | 5,94 g | 4,37 g |
| Fibras | 1,82 g | 1,34 g |
| Proteínas | 6 g | 4,41 g |
| Sal | 1,13 g | 0,83 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
