Esses nhoques de cenoura ficam prontos em pouquíssimo tempo, com pouquíssimos ingredientes, e são muito gostosos 🥕!
Passo 1 de 6: Primeiro, bata as cenouras cozidas no vapor, depois de esfriadas
Passo 2 de 6: Prepare os nhoques misturando todos os ingredientes. Você deverá obter uma massa líquida
Passo 3 de 6: Enquanto isso, leve água para ferver, salgue-a e rale diretamente na água os nhoques com o ralador para spätzle
Passo 4 de 6: Estarão prontos quando subirem à superfície.
Passo 5 de 6: Quando estiverem prontos, despeje-os em uma frigideira onde você terá refogado o alho com uma noz de manteiga e alecrim finamente picado.
Passo 6 de 6: Misture e sirva quente com uma polvilhada de parmesão e alecrim fresco
Receita de
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Níquel a verificar · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite
| Valores médios | Por porção270 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.662 kJ397 kcal | 616 kJ147 kcal |
| Gorduras | 7,34 g | 2,72 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 3,78 g | 1,4 g |
| Hidratos de carbono | 65,1 g | 24,11 g |
| dos quais açúcares | 12,66 g | 4,69 g |
| Fibras | 6,29 g | 2,33 g |
| Proteínas | 18,66 g | 6,91 g |
| Sal | 0,27 g | 0,1 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo. Se notares alguma anomalia, escreve-nos para info@foodiecooklab.it.
A cinzento: não detetadosDetetado
