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Ingredientes

Nº de porções

Amido de milho20 g
Laranja1 Unidade
Mel25 g
Ovo1 Unidade
Iogurte grego250 g

Bolo fofo de iogurte e laranja

Name: Bolo fofo de iogurte e laranja
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 20 g amido de milho; 1 Unidade laranja; 25 g mel; 1 Unidade ovo; 250 g iogurte grego

@easyclarissa

Categoria: Sobremesas

Sem farinha e, portanto, também sem glúten!

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozimento: 25 minCozimento: 25 min

Tempo de preparo: 5 minPreparo: 5 min

País: Italia

easyclarissa@easyclarissa

Preparo

ETAPA 1 DE 3
Triture todos os ingredientes juntos num liquidificador ou robot de cozinha
ETAPA 2 DE 3
Forre uma forma com papel vegetal e verta a mistura
ETAPA 3 DE 3
Coza na air fryer a 170° durante 22 min ou no forno a 175° durante 35/40 min

Sugestões

Liquidificador
Forma de abrir

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar no frigorífico no máximo 2 dias

Mais informações

Se usar uma forma de 18/20 cm, multiplique tudo por 3!

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)	104,44
Hidratos de carbono (g)	10,47
dos quais açúcares (g)	7,38
Gorduras (g)	5,11
dos quais saturados (g)	2,53
Proteínas (g)	4,51
Fibras (g)	0,58
Sal (g)	0,05

Proteínas
4,51g · 17%
Hidratos de carbono
10,47g · 40%
Gorduras
5,11g · 43%

Atenção

Os dados aqui apresentados, limitados apenas a algumas especificidades, são resultado de uma análise realizada por meio de algoritmos proprietários. Como tais, podem conter erros e/ou imprecisões; portanto, o usuário deve sempre verificar sua correção. Caso sejam identificadas anomalias, pedimos que entre em contato conosco em info@foodiecooklab.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias