Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Kremowe i aromatyczne pesto na bazie dyni, idealne do makaronu. Możliwość zamrożenia w jednorazowych słoiczkach
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Pokrój dynię w kostkę, a cebulę grubo posiekaj.
Krok 2 z 3: Na patelnię wlej łyżkę oliwy extra vergine, dodaj dynię i rozmaryn, gotuj, aż lekko zmięknie, od czasu do czasu dolewając wody.
Krok 3 z 3: Do kielicha malaksera dodaj orzechy włoskie, pozostałą oliwę, starty ser i dynię, a następnie miksuj, aż uzyskasz jednolity krem.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję118 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 783 kJ187 kcal | 662 kJ158 kcal |
| Tłuszcz | 15,4 g | 13,02 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,7 g | 2,28 g |
| Węglowodany | 5,85 g | 4,95 g |
| w tym cukry | 3,41 g | 2,88 g |
| Błonnik | 1,99 g | 1,68 g |
| Białko | 5,92 g | 5,01 g |
| Sól | 0,14 g | 0,12 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
