We współpracy z
Sponsorowane
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa le.ricette.di.anna
Delektuj się bezglutenową tartą rustykalną: mieszanka pomidorków, rukoli i fety na chrupiącym cieście francuskim. Autentyczny smak, dowiedz się więcej!
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Wyłożyć formę papierem do pieczenia i odstawić.
Krok 2 z 4: W blenderze zmiksować rukolę, czosnek, orzechy włoskie, parmezan, szczyptę soli i oliwę evo, aż uzyska się konsystencję pesto
Krok 3 z 4: Przekroić pomidory na pół
Krok 4 z 4: Posmarować ciasto francuskie pesto z rukoli, pokruszoną fetą i pomidorkami, piec w 180 stopniach przez około 30/35 minut
| Wartości średnie | Na porcję123 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1280 kJ306 kcal | 1038 kJ248 kcal |
| Tłuszcz | 21,88 g | 17,74 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 11,09 g | 8,99 g |
| Węglowodany | 19,07 g | 15,46 g |
| w tym cukry | 2,64 g | 2,14 g |
| Błonnik | 2,32 g | 1,88 g |
| Białko | 8,76 g | 7,1 g |
| Sól | 0,49 g | 0,4 g |
Na szaro: niewykryteWykryto
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne i Orzechy
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
