Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Gemefit
Tę małą lasagnę musicie koniecznie przygotować, bo jest pyszna, zdrowa, bezglutenowa i robi się ją szybko!! *Przepis keto
Krok 1 z 4: Do blendera dodać szpinak, jajka i mąkę migdałową. Dobrze zmiksować.
Krok 2 z 4: Wlewać po jednej chochli ciasta na płytę do gofrów.
Krok 3 z 4: Następnie w naczyniu żaroodpornym układać naprzemiennie gofry, ragù i startą mozzarellę, aż do wyczerpania składników.
Krok 4 z 4: Piec w piekarniku z termoobiegiem w 180 stopniach przez około 20 minut.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja, Mleko i produkty mleczne, Orzechy i Seler
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na 100 g |
|---|---|
| Energia | 538 kJ129 kcal |
| Tłuszcz | 4,16 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,11 g |
| Węglowodany | 16,34 g |
| w tym cukry | 8,41 g |
| Błonnik | 1,28 g |
| Białko | 6,65 g |
| Sól | 0,05 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
