Przepis autorstwa
Świeże i owocowe gazpacho, idealne na lato.
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 7: Pokrójcie morele i włóżcie je do blendera.
Krok 2 z 7: Dodajcie dymkę i pomidora pokrojonych na kawałki.
Krok 3 z 7: Dodajcie sól, pieprz syczuański i starty imbir.
Krok 4 z 7: Zmiksujcie wszystko razem, aż powstanie gładki krem.
Krok 5 z 7: Przelejcie gazpacho do miski.
Krok 6 z 7: Dodajcie kawałki awokado, zieloną część dymki i pokruszone nerkowce do dekoracji.
Krok 7 z 7: Podawajcie na zimno, z grzankami lub tarallini.
W skrócie: Zawiera nikiel
Na szaro: niewykryte
| Wartości średnie | Na porcję377 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 451 kJ108 kcal | 120 kJ29 kcal |
| Tłuszcz | 0,6 g | 0,16 g |
| Węglowodany | 23,56 g | 6,25 g |
| w tym cukry | 17,04 g | 4,52 g |
| Błonnik | 5,77 g | 1,53 g |
| Białko | 3,54 g | 0,94 g |
| Sól | 0,04 g | 0,01 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
