Sponsorowane
We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Delektuj się Plackami jogurtowymi: puszystą pyszną przekąską z jogurtem naturalnym i mąką owsianą. Tradycja i lekkość na śniadanie. Spróbuj już teraz, aby rozpocząć wyjątkowy poranek!
Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 2: *Jeśli używacie jogurtu greckiego, będziecie musieli dodać co najmniej dwa razy więcej mleka, aby uzyskać bardziej płynną masę*
Krok 2 z 2: Wymieszaj wszystkie suche składniki, dodaj również płynne i wlej na już rozgrzaną patelnię nieprzywierającą półtorej łyżki ciasta, smaż pod przykryciem przez minutę, potem obróć i smaż także z drugiej strony. Jeść najlepiej na ciepło i z dodatkami takimi, jak lubicie najbardziej, ja zawsze wybieram miód i czerwone owoce albo czekoladę
| Wartości średnie | Na porcję268 g · 1 z 1 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1712 kJ409 kcal | 639 kJ153 kcal |
| Tłuszcz | 6,57 g | 2,45 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,39 g | 0,52 g |
| Węglowodany | 70,91 g | 26,46 g |
| w tym cukry | 16,83 g | 6,28 g |
| Błonnik | 6,22 g | 2,32 g |
| Białko | 16,43 g | 6,13 g |
| Sól | 0,72 g | 0,27 g |
Na szaro: niewykryteWykrytoDo sprawdzenia
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne · Alergeny do sprawdzenia: Gluten
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
