Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Arte in Tavola
Odkryj Czekoladowe ciastko: kremowy deser z kremem proteinowym i płatkami gorzkiej czekolady. Autentyczny smak i wyselekcjonowane składniki. Spróbuj teraz!
Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 2: W misce nadającej się do pieczenia w piekarniku wymieszaj mąkę owsianą, mleko, połowę kremu proteinowego (około 50 g) oraz proszek do pieczenia. Dodaj na środek pozostały krem i przykryj go. Na wierzchu udekoruj według uznania płatkami gorzkiej czekolady
Krok 2 z 2: Pieczenie: - air fryer już rozgrzany: 190° przez 10 minut (ale to zależy od urządzenia, więc co jakiś czas otwórz, by sprawdzić, moja była gotowa już po 7 minutach). - piekarnik: te same stopnie, ale około 15 minut. - mikrofalówka: 2/3 minuty (tu też co jakiś czas otwieraj, by sprawdzić, że nie wybuchnie i oczywiście konsystencja będzie w tym przypadku inna niż w filmie)
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne · Alergeny do sprawdzenia: Gluten
Na szaro: niewykryteWykrytoDo sprawdzenia
| Wartości średnie | Na porcję188 g · 1 z 1 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2959 kJ707 kcal | 1574 kJ376 kcal |
| Tłuszcz | 39,56 g | 21,04 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 22,47 g | 11,95 g |
| Węglowodany | 76,59 g | 40,74 g |
| w tym cukry | 52,41 g | 27,88 g |
| Błonnik | 6,02 g | 3,2 g |
| Białko | 12,45 g | 6,62 g |
| Sól | 0,39 g | 0,21 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
