In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van Sabry mamma veg
Voedzaam, energierijk, eiwitrijk en zonder geraffineerde suikers!! Een echte bom voor een gezonde en pure snack!☺️
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 5: Begin met het goed mixen van de hazelnoten.
Stap 2 van 5: Voeg de cannellini-bonen, amandelmelk, olie en dadels toe.
Stap 3 van 5: Mix nogmaals tot er een homogene crème ontstaat!
Stap 4 van 5: Voeg nu de bittere cacao toe en mix tot je onze witte bonen-Nutella hebt!
Stap 5 van 5: Het blijft bewaard in een glazen pot, 5 dagen in de koelkast... maar ik denk niet dat het ooit zover zal komen... geloof me! Eet smakelijk!
Kort samengevat: Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Noten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie129 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.621 kJ387 kcal | 1.259 kJ301 kcal |
| Vetten | 18,86 g | 14,65 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,67 g | 2,07 g |
| Koolhydraten | 39,55 g | 30,72 g |
| waarvan suikers | 6,37 g | 4,95 g |
| Vezels | 12,13 g | 9,42 g |
| Eiwitten | 15,44 g | 11,99 g |
| Zout | 0,06 g | 0,05 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
