Foodie CookLab
  • Recepten
  • Makers
  • Partner
  • Media
Over ons
Gesponsord

In samenwerking met

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Herfstcomfort

4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury

Ontdek het evenement
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Wie we zijnRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Laten we samenwerken

Ben je een voedingsmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Manu food writer
  4. Lichte tiramisu met Griekse yoghurt
Lichte tiramisu met Griekse yoghurt

Lichte tiramisu met Griekse yoghurt

Recept van

Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereiding
70 min
Herkomst
Italië

Beschrijving

Een recept om jezelf nooit iets zoets te hoeven ontzeggen! Lichte, luchtige en smakelijke tiramisu, een zachte en altijd lekkere versie van de klassieker. Perfect als ontbijt of tussendoortje, eenvoudig en snel te bereiden met Griekse yoghurt en slagroom uit spuitbus.

Ingrediënten

Porties
  • Lange vingers5 Eenheden
  • Goed uitgelekte griekse yoghurt1 Eenheid
  • Slagroom uit spuitbus (halve verpakking)0.5 Eenheden
  • Koffienaar smaak
  • Bitter cacaopoeder0.5 Eenheden
Desserts
Manu food writer
Allergenen en analyse van de ingrediënten

Voedingswaarden

216 kcal per portie · 110 g

Voedingswaarden

216 kcal per portie · 110 g

Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 2 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.

Allergenen en analyse

Gluten, Eieren en Melk en zuivelproducten

Allergenen en analyse

Gluten, Eieren en Melk en zuivelproducten

Vergelijkbare recepten

  • Zachte yoghurt- en walnotentaartjes
    Video
    32 minMakkelijk
    Me

    Zachte yoghurt- en walnotentaartjes

    MescolaBene

  • Eiwitpancakes
    Video
    25 minMakkelijk
    @l

    Eiwitpancakes

    @ledolcezzeglutenfree

  • Granola met banaan en chocolade
    Video
    25 minMakkelijk
    Sp

    Granola met banaan en chocolade

    Spuntini.zerosbatti

  • Fluffy pancake
    15 minMakkelijk
    Br

    Fluffy pancake

    Briciole di Rita

Meer recepten in Desserts

Voorbereiding

  1. 1

    Stap 1 van 6: Doe de goed uitgelekte Griekse yoghurt in een bakje.

  2. 2

    Stap 2 van 6: Voeg een halve bus slagroom uit spuitbus toe en meng voorzichtig zodat de slagroom niet inzakt.

  3. 3

    Stap 3 van 6: Doop de lange vingers snel in de koffie (niet te lang, zodat ze niet breken).

  4. 4

    Stap 4 van 6: Leg op de bodem van het potje of de kom een laag lange vingers, bedek met de vulling van yoghurt en slagroom en herhaal vervolgens met nog een laag lange vingers en vulling.

  5. 5

    Stap 5 van 6: Bestrooi met bitter cacaopoeder; voor de echte zoetekauwen kan de cacao ook tussen de verschillende lagen worden gestrooid.

  6. 6

    Stap 6 van 6: Laat het dessert voor consumptie 1 uur in de koelkast rusten.

  • Niet geschikt voor veganisten
  • Geschikt voor vegetariërs
  • Geschikt voor pescotariërs
  • Bevat gluten
  • Bevat lactose
  • Bevat nikkel
Berekend door Tuduu

Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren en Melk en zuivelproducten

Allergenen EU-verordening 1169/2011

  1. 1GlutenGedetecteerd
  2. 2SchaaldierenNiet gedetecteerd
  3. 3EierenGedetecteerd
  4. 4VisNiet gedetecteerd
  5. 5Pinda'sNiet gedetecteerd
  6. 6SojaNiet gedetecteerd
  7. 7Melk en zuivelproductenGedetecteerd
  8. 8NotenNiet gedetecteerd
  9. 9SelderijNiet gedetecteerd
  10. 10MosterdNiet gedetecteerd
  11. 11SesamNiet gedetecteerd
  12. 12SulfietenNiet gedetecteerd
  13. 13LupineNiet gedetecteerd
  14. 14WeekdierenNiet gedetecteerd

In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd

Andere gevoeligheden

Niet gedetecteerd
Peulvruchten · Nachtschade · Aroma's · Eenkoren · Tomaat
Gedetecteerd
Melk · Koffie
Gemiddelde waardenPer portie110 g · 1 van 2Per 100 g
Energie904 kJ216 kcal822 kJ196 kcal
Vetten11,29 g10,26 g
waarvan verzadigde vetzuren6,01 g5,46 g
Koolhydraten22,42 g20,38 g
waarvan suikers13,24 g12,04 g
Vezels0,58 g0,53 g
Eiwitten7,3 g6,64 g
Zout0,07 g0,06 g
  • Eiwitten6,64 g · 13%
  • Koolhydraten20,38 g · 41%
  • Vetten10,26 g · 46%
Berekend door Tuduu

Tips en bewaren

Tips
  • Eenpersoonsbakje of potje of ovenschaal
Bewaren
Bewaar maximaal 2/3 dagen in de koelkast, met gesloten potje of folie.
Meer informatie
Serveren: handige eenpersoonsbakjes of in een ovenschaal.

Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.

Berekend door Tuduu

Meer recepten van Manu food writer

  • Sardijnse donutkoekjes
    90 minMakkelijk

    Sardijnse donutkoekjes

  • Bananenbrood
    75 minMakkelijk

    Bananenbrood

  • Mozzarellasalade met fruit
    15 minMakkelijk

    Mozzarellasalade met fruit

  • Aubergines in tomatensaus uit de pan
    40 minMakkelijk

    Aubergines in tomatensaus uit de pan

Alle recepten van Manu food writer