Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Heerlijke, luchtige en lekkere pannenkoeken, ideaal voor ontbijt en tussendoortjes. Zonder melk en zonder eieren, ook perfect voor mensen met voedselintoleranties.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 6: Doe de bloem, het bakpoeder, de suiker en een snufje zout in een kom.
Stap 2 van 6: Voeg beetje bij beetje het water toe en meng om klontjes te voorkomen.
Stap 3 van 6: Wanneer ook het water is opgenomen, voeg de olie toe en meng tot een glad beslag.
Stap 4 van 6: Verwarm een scheutje olie in een pan en giet per pannenkoek 2 tot 3 eetlepels beslag erin.
Stap 5 van 6: Wanneer de randen beginnen te garen, draai de pannenkoek om en bak verder tot hij gaar is.
Stap 6 van 6: Serveer met poedersuiker, ahornsiroop, vers fruit of smeerbare crème.
Kort samengevat: Nikkel te controleren · Vastgestelde allergenen: Gluten en Pinda's
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie64 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.175 kJ281 kcal | 1.829 kJ437 kcal |
| Vetten | 12,77 g | 19,87 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,15 g | 3,35 g |
| Koolhydraten | 39,94 g | 62,17 g |
| waarvan suikers | 13,7 g | 21,32 g |
| Vezels | 0,82 g | 1,28 g |
| Eiwitten | 4,14 g | 6,45 g |
| Zout | 0,6 g | 0,94 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
