Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Heel eenvoudig te maken, je zult hem leuk vinden vanwege zijn rustieke uitstraling! Voor liefhebbers van pompoen en niet alleen 😊 glutenvrij en lactosevrij
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 6 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 6: Meng in een kom de schoongemaakte en rauw gehakte pompoen.
Stap 2 van 6: Voeg het hele ei, olie, suiker en ricotta toe.
Stap 3 van 6: Meng zorgvuldig en voeg boekweitmeel, bakpoeder en gehakte amandelen toe.
Stap 4 van 6: Breng op smaak met kaneel naar voorkeur.
Stap 5 van 6: Giet in een vorm met een diameter van 20/22 cm en bak in een warme oven op 180 graden gedurende ongeveer 30/35 minuten.
Stap 6 van 6: Als je wilt kun je vullen met slagroom, maar naturel is hij ook heerlijk.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren, Melk en zuivelproducten en Noten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie105 g · 1 van 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 966 kJ231 kcal | 924 kJ221 kcal |
| Vetten | 12,65 g | 12,11 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,04 g | 2,91 g |
| Koolhydraten | 22,37 g | 21,41 g |
| waarvan suikers | 12,64 g | 12,1 g |
| Vezels | 2,64 g | 2,53 g |
| Eiwitten | 7,12 g | 6,81 g |
| Zout | 0,21 g | 0,2 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
