Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van incucinaconchiara-senzalatteederivati
Ontdek de vegan havermout met kokos, frambozen en chocolade zonder koken: authentieke smaak met geselecteerde ingrediënten. Probeer deze Italiaanse lekkernij nu!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 6: Doe in een kommetje de havervlokken, de geraspte kokos en de plantaardige yoghurt. Meng goed
Stap 2 van 6: Prak apart op een schoteltje een tiental frambozen met de tanden van een vork.
Stap 3 van 6: Voeg de helft van de geprakte frambozen toe aan het kommetje met de havermout. De rest van de frambozen doen we erop als topping en zetten we apart.
Stap 4 van 6: Maak de cacao-crème door de cacao, de zoetstof en water (een beetje per keer) te mengen tot een gladde consistentie.
Stap 5 van 6: Giet nu de cacao-crème over de laag frambozen in het kommetje met de havermout. Dek af met vershoudfolie en laat het een hele nacht in de koelkast rusten.
Stap 6 van 6: s Morgens kunnen we decoreren met wat gehakte pure chocolade (of chocoladedruppels) en 2-3 frambozen. Een echte lekkernij!
Kort samengevat: Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Soja · Te controleren allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerdTe controleren
| Gemiddelde waarden | Per portie483 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.031 kJ485 kcal | 421 kJ101 kcal |
| Vetten | 20,33 g | 4,21 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 11,25 g | 2,33 g |
| Koolhydraten | 51,25 g | 10,61 g |
| waarvan suikers | 30,43 g | 6,3 g |
| Vezels | 29,08 g | 6,02 g |
| Eiwitten | 12,8 g | 2,65 g |
| Zout | 0,1 g | 0,02 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
