Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van Briciole di Rita
Makkelijk, snel en lekker, perfect voor een gezond en eiwitrijk ontbijt
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 3: Meng alle ingrediënten, voeg eventueel ook eiwitpoeder toe.
Stap 2 van 3: Doe het beslag in een hete pan en bak aan beide kanten
Stap 3 van 3: Vul naar wens en geniet ervan
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Eieren
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie240 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 722 kJ173 kcal | 301 kJ72 kcal |
| Vetten | 2,11 g | 0,88 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,36 g | 0,15 g |
| Koolhydraten | 19,8 g | 8,25 g |
| waarvan suikers | 0,31 g | 0,13 g |
| Vezels | 3 g | 1,25 g |
| Eiwitten | 17,81 g | 7,42 g |
| Zout | 0,24 g | 0,1 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
