Makkelijke, lichte en superlekker hapjes, perfect voor een ontbijt eens iets anders dan gewoonlijk of een troostende snack. Ze worden bereid met heel weinig ingrediënten en in slechts enkele minuten.
Stap 1 van 6: Meng alle ingrediënten in een kom tot een homogeen mengsel.
Stap 2 van 6: Giet het mengsel in een rechthoekige bakvorm die je vooraf hebt ingevet of bekleed met bakpapier.
Stap 3 van 6: Bak in een voorverwarmde oven op 180° gedurende ongeveer 35 minuten, de laatste 5 minuten met ventilatie.
Stap 4 van 6: Prik met een satéprikker om te controleren of het gebakken is.
Stap 5 van 6: Wanneer ze afgekoeld zijn, glazuren met sinaasappelmarmelade of met de favoriete room/jam.
Stap 6 van 6: Snijd in vierkantjes en serveer.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Melk
| Gemiddelde waarden | Per portie92 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 825 kJ197 kcal | 902 kJ216 kcal |
| Vetten | 9,41 g | 10,28 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,82 g | 6,36 g |
| Koolhydraten | 21,93 g | 23,97 g |
| waarvan suikers | 16,17 g | 17,67 g |
| Vezels | 0,77 g | 0,84 g |
| Eiwitten | 7,15 g | 7,81 g |
| Zout | 0,33 g | 0,36 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
