Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op sociale media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Inschrijven

Schrijf je in om onze nieuwtjes te ontvangen

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Manu food writer
  4. Pompoenpesto
Pompoenpesto

Pompoenpesto

@manu-food-writer
Categorie: Sauzen

Een romige en smaakvolle pesto op basis van pompoen, ideaal om pasta mee op smaak te brengen. Mogelijkheid om hem in eenpersoons potjes in te vriezen

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 20 minKoken: 20 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 3

    Snijd de pompoen in blokjes en de ui grof.

  2. STAP 2 VAN 3

    Giet in een pan een eetlepel extra vergine olie, de pompoen en de rozemarijn; laat koken tot de pompoen licht zacht wordt en voeg af en toe wat water toe.

  3. STAP 3 VAN 3

    Doe de walnoten, de resterende olie, de geraspte kaas en de pompoen in de hakmolen en mix tot een gladde crème ontstaat.

Suggesties

  • Wijn

Algemene informatie

Bewaarinstructies

De pesto kan ook worden ingevroren in een glazen container of 4/5 dagen in de koelkast worden bewaard.

Meer informatie

Je kunt er koude pasta mee op smaak brengen of net afgegoten pasta in de pan omscheppen.

Oorsprong

Italia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Ingrediënten

Aantal porties
  • Pompoen, van de schil ontdaan0.3
  • Verse rozemarijn1
  • Witte ui1
  • Walnoten15
  • Geraspte kaas3
  • Extra vergine olijfolie4
  • Zoutq.b.
Energie (kcal)158,22
Koolhydraten (g)4,96
waarvan suikers (g)2,89
Vetten (g)13,02
waarvan verzadigd (g)2,28
Eiwitten (g)5,02
Vezels (g)1,67
Uitverkoop (g)0,11
  • Eiwitten
    5,02g · 13%
  • Koolhydraten
    4,96g · 13%
  • Vetten
    13,02g · 75%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën