Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op sociale media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Inschrijven

Schrijf je in om onze nieuwtjes te ontvangen

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Pasta met kikkererwten en venusschelpen

Voorbereiding

Manu food writer
Pasta met kikkererwten en venusschelpen

Pasta met kikkererwten en venusschelpen

@manu-food-writer
Categorie: Eerste gangen

Pasta met kikkererwten en venusschelpen: een simpel en verfijnd recept dat zeevruchten en peulvruchten combineert. De romigheid van de kikkererwten gaat goed samen met de zilte smaak van de venusschelpen voor een uitgebalanceerd en smakelijk gerecht, perfect voor wie graag experimenteert zonder de traditie te verloochenen.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 15 minKoken: 15 min
Voorbereidingstijd: 0 minVoorbereiding: 0 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrediënten

Aantal porties
  • Ingrediënten
  • Gekookte en schoongemaakte venusschelpen (diepvries)1
  • Korte pasta160
  • Knoflook (teentjes)2
  • Rode cherrytomaten (doormidden gesneden)200
  • Kikkererwten (gekookt)100
  • Verse gehakte peterselieq.b.
  • Extra vergine olijfolieq.b.
  • Zoutq.b.
  1. STAP 1 VAN 6

    Laat de venusschelpen ontdooien en filtreer het ontdooiwater, bewaar het en spoel de venusschelpen onder stromend water.

  2. STAP 2 VAN 6

    Verhit een teentje knoflook in extra vergine olijfolie in een pan, voeg de venusschelpen toe en laat enkele minuten op smaak komen, breng ze daarna over in een kom.

  3. STAP 3 VAN 6

    Voeg in dezelfde pan wat extra vergine olijfolie toe, voeg het overgebleven teentje knoflook en de doormidden gesneden cherrytomaten toe; gebruik het gefilterde venusschelpenwater om de saus te helpen koken en kook ongeveer 10 minuten.

  4. STAP 4 VAN 6

    Breng ondertussen een pan met gezouten water aan de kook en kook de pasta gedurende de aangegeven tijd op de verpakking.

  5. STAP 5 VAN 6

    Als de saus klaar is, voeg de kikkererwten, de venusschelpen en de gehakte peterselie toe, meng en voeg de uitgelekte pasta toe.

  6. STAP 6 VAN 6

    Bak alles 2 minuten in de pan en serveer met een scheutje extra vergine olijfolie.

Suggesties

  • Pan

  • Pasta pan

  • Zeef om water te filteren

  • Kom

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Direct consumeren.

Meer informatie

Hoe te serveren: serveer met carasau-brood.

Oorsprong

Italia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)178,24
Koolhydraten (g)32,62
waarvan suikers (g)3,91
Vetten (g)1,5
waarvan verzadigd (g)0,21
Eiwitten (g)7,99
Vezels (g)4
  • Eiwitten
    7,99g · 18%
  • Koolhydraten
    32,62g · 74%
  • Vetten
    1,5g · 8%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën