Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op sociale media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Inschrijven

Schrijf je in om onze nieuwtjes te ontvangen

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Manu food writer
  4. Koude caserecce met banaan
Koude caserecce met banaan

Koude caserecce met banaan

@manu-food-writer
Categorie: Eerste gangen

Een fris en smakelijk gerecht voor de zomer: groene banaanpasta met een lage glycemische index, geschikt voor iedereen.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 3

    Kook de eieren ongeveer 10 minuten (laat ze 5 minuten doorkoken na het koken), was ondertussen de dadeltomaatjes en snijd ze doormidden, was de courgettes en snijd ze in julienne.

  2. STAP 2 VAN 3

    Was en reinig bovendien de wortels en snijd ze in plakjes. Kook ondertussen de pasta in ruim gezouten water en spoel hem na de bereidingstijd af met koud water om de temperatuur te behouden.

  3. STAP 3 VAN 3

    Doe de pasta in een kom met extra vierge olijfolie zodat hij niet plakt en breng op smaak met de ingrediënten.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Vers eten na minstens 1 uur na bereiding.

Meer informatie

Geserveerd met een groentegarnituur.

Oorsprong

Italia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Ingrediënten

Aantal porties
  • Caserecce van bananenmeel280
  • Hardgekookte eieren2
  • Courgettes2
  • Dadeltomaten100
  • Wortels2
  • Extra vierge olijfolieq.b.
  • Zoutq.b.
Energie (kcal)122,97
Koolhydraten (g)23
waarvan suikers (g)2,45
Vetten (g)1,34
waarvan verzadigd (g)0,43
Eiwitten (g)5,44
Vezels (g)1,7
Uitverkoop (g)0,04
  • Eiwitten
    5,44g · 17%
  • Koolhydraten
    23g · 73%
  • Vetten
    1,34g · 10%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën