Superkrokante stukjes zalm met een scheutje honing, perfect als snack of voorgerecht.
Stap 1 van 3: Snijd de zalm in kleine blokjes, haal ze door het losgeklopte ei en de cornflakes, zodat ze goed blijven plakken.
Stap 2 van 3: Bak in de airfryer of in de oven met een scheutje olie aan de oppervlakte, op 180 graden gedurende ongeveer 8-10 minuten tot ze goudbruin zijn.
Stap 3 van 3: Voeg een snufje zout en de honing toe voor het serveren.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren en Vis
| Gemiddelde waarden | Per portie53 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 371 kJ89 kcal | 706 kJ169 kcal |
| Vetten | 5,81 g | 11,06 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,59 g | 3,03 g |
| Koolhydraten | 0,37 g | 0,71 g |
| waarvan suikers | 0,37 g | 0,71 g |
| Eiwitten | 8,76 g | 16,69 g |
| Zout | 0,06 g | 0,11 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
