Zonder bloem, dus ook glutenvrij
Stap 1 van 3: Meng alle ingrediënten met een garde
Stap 2 van 3: Verdeel het mengsel over muffinvormpjes (als ze van siliconen zijn zonder iets, anders ingevet of beboterd)
Stap 3 van 3: Bak in de oven op 180° gedurende 15/20 minuten; in de airfryer op 170° gedurende 12/15 minuten
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 5 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Te controleren voor vegetariërs · Te controleren voor pescotariërs · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren, Melk en Noten
| Gemiddelde waarden | Per portie156 g · 1 van 5 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.576 kJ377 kcal | 1.010 kJ242 kcal |
| Vetten | 24,29 g | 15,57 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10,34 g | 6,63 g |
| Koolhydraten | 22,73 g | 14,57 g |
| waarvan suikers | 13,71 g | 8,79 g |
| Vezels | 0,97 g | 0,62 g |
| Eiwitten | 17,78 g | 11,4 g |
| Zout | 0,72 g | 0,46 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
