Meng de havervlokken met het water en de in blokjes gesneden peer.
Breng het al roerend af en toe aan de kook in een steelpan.
Wanneer het begint in te dikken, haal van het vuur en blijf nog enkele minuten roeren.
Als je wilt, kun je het mengsel met een staafmixer pureren om het romig te maken.
Voeg naar smaak gedroogd fruit, chocolade of toppings toe om het af te maken.
Je kunt het fruit gebruiken dat je lekker vindt als natuurlijke zoetstof en daarna naar smaak notenpasta toevoegen zodra het klaar is!
Italia
| Energie (kcal) | 131,86 |
| Koolhydraten (g) | 23,42 |
| waarvan suikers (g) | 7 |
| Vetten (g) | 2,66 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 0,39 |
| Eiwitten (g) | 2,44 |
| Vezels (g) | 5,02 |
