의 레시피
이 당근 슈페츨레는 아주 적은 재료로 짧은 시간 안에 만들 수 있고 정말 맛있어요 🥕!
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 6단계 중 1단계: 먼저 찐 당근을 식힌 다음 곱게 갈아 주세요.
전체 6단계 중 2단계: 모든 재료를 섞어 슈페츨레를 준비하세요. 반죽은 묽은 반죽 상태가 되어야 합니다.
전체 6단계 중 3단계: 그동안 물을 끓이고 소금으로 간한 다음, 슈페츨레 강판을 사용해 반죽을 물에 바로 갈아 넣으세요.
전체 6단계 중 4단계: 슈페츨레가 물 위로 떠오르면 완성된 것입니다.
전체 6단계 중 5단계: 완성된 슈페츨레를 마늘과 버터 한 덩이, 곱게 다진 로즈마리를 볶아 둔 팬에 넣으세요.
전체 6단계 중 6단계: 잘 섞은 뒤 파르미지아노와 신선한 로즈마리를 뿌려 따뜻하게 내세요.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 니켈 확인 필요 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당270 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,662 kJ397 kcal | 616 kJ147 kcal |
| 지방 | 7.34 g | 2.72 g |
| 이 중 포화 지방산 | 3.78 g | 1.4 g |
| 탄수화물 | 65.1 g | 24.11 g |
| 이 중 당류 | 12.66 g | 4.69 g |
| 식이섬유 | 6.29 g | 2.33 g |
| 단백질 | 18.66 g | 6.91 g |
| 소금 | 0.27 g | 0.1 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
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