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기술 제공: Tuduu
  1. 무설탕 블루베리 초콜릿 케이크
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Spuntini.zerosbatti
무설탕 블루베리 초콜릿 케이크
디저트

무설탕 블루베리 초콜릿 케이크

Spuntini.zerosbatti의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
30분
원산지
이탈리아, Lazio
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

가볍고 건강한 무설탕 케이크로, 맛있는 디저트를 원하지만 가볍게 즐기고 싶은 사람에게 완벽합니다. 아침 식사나 간식으로 좋습니다.

재료

인분
  • 밀가루160 g
  • 코코아20 g
  • 블루베리 과일 과육100 g
  • 물 또는 우유130 ml
  • 식용유30 ml
  • 베이킹파우더12 g
  • 블루베리적당량
  • 다크 초콜릿 칩적당량

영양 정보

152 kcal 1회 제공량당 · 54 g

영양 정보

152 kcal 1회 제공량당 · 54 g
평균값1회 제공량당54 g · 6개 중 1개100 g당
에너지637 kJ152 kcal1,187 kJ284 kcal
지방5.41 g10.08 g
이 중 포화 지방산0.8 g1.49 g
탄수화물23.36 g43.52 g
이 중 당류3.89 g7.25 g
식이섬유1.23 g2.29 g
단백질3.4 g6.34 g
소금0.24 g0.45 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질6.34 g · 9%
  • 탄수화물43.52 g · 60%
  • 지방10.08 g · 31%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 그릇에 블루베리 과육, 물, 기름을 섞습니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 밀가루, 코코아, 베이킹파우더를 체에 내려 액체 혼합물에 넣고 매끄러운 반죽이 될 때까지 섞습니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 다크 초콜릿 칩을 넣고 부드럽게 섞습니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 반죽을 지름 18~20cm 케이크 틀에 붓습니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 표면에 블루베리와 초콜릿 칩을 더 올립니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 180°C로 예열한 오븐에서 약 30분간 굽습니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 체
    • 지름 18~20cm 케이크 틀
    보관
    밀폐 용기에 담아 2~3일간 보관합니다.
    추가 정보
    유당과 달걀에 내성이 없는 사람에게 적합합니다.

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