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찍어 먹는 통밀 비스킷
디저트

찍어 먹는 통밀 비스킷

Spuntini.zerosbatti의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
10분
원산지
이탈리아, Lombardia
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

찍어 먹기에 좋은 이 통밀 비스킷은 건강하고 가벼운 아침 식사에 완벽합니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있어 맛있고 건강한 간식을 찾는 사람에게 적합합니다.

재료

인분
  • 통밀가루250 g
  • 설탕50 g
  • 달걀1 단위
  • 식용유50 ml
  • 우유 또는 식물성 음료40 ml
  • 레몬 제스트적당량

영양 정보

396 kcal 1회 제공량당 · 110 g

영양 정보

396 kcal 1회 제공량당 · 110 g
평균값1회 제공량당110 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,656 kJ396 kcal1,505 kJ360 kcal
지방15.13 g13.75 g
이 중 포화 지방산2.24 g2.04 g
탄수화물56.16 g51.05 g
이 중 당류13.73 g12.48 g
식이섬유6.72 g6.11 g
단백질9.17 g8.34 g
소금0.07 g0.06 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질8.34 g · 9%
  • 탄수화물51.05 g · 57%
  • 지방13.75 g · 34%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 달걀을 오일, 우유, 설탕, 레몬 제스트와 함께 휘젓습니다.

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 밀가루를 넣고 한 덩어리로 뭉칩니다.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 비스킷 모양을 만든 뒤 약 10분간 오븐에 굽습니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 불포함
Tuduu에서 계산됨
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 그릇
    • 거품기
    • 오븐용 베이킹 팬
    보관
    밀폐 용기에 담아 3~4일간 보관합니다.
    추가 정보
    건강하고 가벼운 식단을 따르는 사람에게 적합한 레시피입니다.

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