푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
이 레시피는 달콤한 크레페와 짭짤한 크레페 모두에 속을 채우기에 완벽하며, 매우 간단해서 아이들과 함께 만들 수 있습니다!
| 평균값 | 1회 제공량당125 g · 3개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 713 kJ170 kcal | 570 kJ136 kcal |
| 지방 | 1.79 g | 1.43 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.29 g | 0.23 g |
| 탄수화물 | 32.34 g | 25.87 g |
| 이 중 당류 | 2.79 g | 2.23 g |
| 식이섬유 | 1.41 g | 1.13 g |
| 단백질 | 7.34 g | 5.87 g |
| 소금 | 0.04 g | 0.03 g |
1인분: 재료의 중량을 3인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 그릇에 밀가루를 체에 내리세요.
전체 5단계 중 2단계: 식물성 음료를 넣고(쌀 음료나 귀리 음료를 사용해도 됩니다) 거품기로 덩어리가 생기지 않도록 섞으세요.
전체 5단계 중 3단계: 이제 반죽이 완성되었으니 크레페 팬을 충분히 달구세요.
전체 5단계 중 4단계: 크레페 한 국자 분량을 부으세요. 가장자리가 들리기 시작하면 뒤집고 1분 더 익히세요.
전체 5단계 중 5단계: 이제 완성된 크레페에 원하는 대로 속을 채우면 됩니다! 예를 들어 저는 비건 헤이즐넛 크림을 듬뿍 바르고 슈거파우더를 뿌렸어요!
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 대두
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
