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초콜릿 비스킷과 코코넛 플레이크를 곁들인 요거트와 코코아 무스

초콜릿 비스킷과 코코넛 플레이크를 곁들인 요거트와 코코아 무스

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
원산지
이탈리아, Toscana

설명

초콜릿 비스킷과 코코넛 플레이크를 곁들인 요거트와 코코아 무스입니다. 조리하지 않아 간단하고 빠르며 경제적인 디저트로, 커피에 적신 비스킷과 요거트, 코코아, 꿀 크림을 번갈아 층층이 담고 코코넛 플레이크를 더해 몇 분 만에 만들 수 있습니다.

재료

인분
  • 재료적당량
  • 첨가당 없는 플레인 그릭 요거트2 단위
  • 무가당 코코아 가루1 티스푼
  • 꿀1 큰 스푼
  • 첨가당 없는 초콜릿 비스킷6 단위
  • 커피(비스킷을 적실 용도)5 큰 스푼
  • 코코넛 플레이크(간 코코넛)4 큰 스푼

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 비스킷이 부서지지 않고 촉촉해질 때까지 커피에 적십니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 볼에 그릭 요거트, 무가당 코코아 가루, 꿀을 넣습니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 덩어리 없이 매끄러운 무스가 될 때까지 잘 섞습니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 디저트를 만듭니다. 먼저 커피에 적신 비스킷을 깔고, 코코아 요거트 크림을 올린 다음 코코넛 플레이크를 뿌립니다. 재료가 없어질 때까지 층을 반복합니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 서빙하기 전에 냉장고에서 두 시간 정도 휴지시킵니다.

디저트
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유 · 커피

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추천 사항
  • 볼
  • 숟가락
  • 디저트용 용기 또는 컵
보관
덮어서 냉장 보관하고 최대 2일 이내에 섭취합니다.
추가 정보
그릭 요거트는 스키르 또는 저지방/전지 요거트로, 꿀은 황설탕이나 에리트리톨로 대체할 수 있습니다. 조리하지 않는 레시피로 빠른 조리를 원하는 사람에게도 적합합니다.

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