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바나나 쿠키

바나나 쿠키

의 레시피

난이도
쉬움
준비
30분
원산지
이탈리아, Campania

설명

으깬 바나나와 쌀가루로 만들어 맛있고 바삭한 바나나 쿠키를 맛보세요. 정통 이탈리아 전통의 풍미를 느낄 수 있습니다. 더 알아보세요!

재료

인분
  • 쌀가루150 g
  • 으깬 바나나 과육100 g
  • 황설탕20 g
  • 코코넛 오일10 g
  • 신선한 달걀1 단위
  • 유기농 레몬 제스트1 큰 스푼
  • 베이킹파우더1 꼬집다
  • 쿠키를 굴릴 때 사용할 황설탕적당량

영양 정보

207 kcal 1회 제공량당 · 86 g

영양 정보

207 kcal 1회 제공량당 · 86 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

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글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 준비 시간 30분 외에 반죽을 냉장고에서 휴지시키는 데 30분이 더 필요합니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 그릇에 바나나, 설탕, 오일, 달걀을 넣고 거품기로 섞습니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 나머지 재료를 넣고 잘 섞일 때까지 혼합합니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 반죽을 냉장고에서 30분간 휴지시킵니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 반죽을 꺼내 쿠키 모양을 만들고 황설탕에 굴립니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 유산지를 깐 오븐 팬에 쿠키를 올립니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 예열한 오븐에서 170°C로 15~20분간 굽습니다.

디저트
@ledolcezzeglutenfree
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
평균값1회 제공량당86 g · 4개 중 1개100 g당
에너지865 kJ207 kcal1,009 kJ241 kcal
지방4 g4.66 g
이 중 포화 지방산2.63 g3.07 g
탄수화물40.62 g47.37 g
이 중 당류8.23 g9.6 g
식이섬유1.08 g1.26 g
단백질4.63 g5.4 g
소금0.07 g0.08 g
  • 단백질5.4 g · 9%
  • 탄수화물47.37 g · 75%
  • 지방4.66 g · 16%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

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