이 레시피는 아침 식사로 특히 적합합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당127 g · 6개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 779 kJ186 kcal | 613 kJ147 kcal |
| 지방 | 4.17 g | 3.28 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.98 g | 0.77 g |
| 탄수화물 | 27.98 g | 22.03 g |
| 이 중 당류 | 7.94 g | 6.25 g |
| 식이섬유 | 3.58 g | 2.82 g |
| 단백질 | 8.9 g | 7.01 g |
| 소금 | 0.24 g | 0.19 g |
1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 2단계 중 1단계: 모든 재료를 믹서에 넣고 갈아 직사각형 틀에 반죽을 부은 다음 원하는 대로 장식합니다.
전체 2단계 중 2단계: (저는 블루베리, 바나나, 다크 초콜릿 칩을 사용했습니다.) 180도에서 25분간 구워 주세요. 레시피를 저장하세요!
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
