Foodie CookLab
  • 레시피
  • 크리에이터
  • 파트너
  • 미디어
회사 소개
광고

협업

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

푸디 셰프 배틀: 가을의 위안

특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결

이벤트 알아보기
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

소셜 미디어에서 팔로우하세요:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
회사 소개반품 정책개인정보 처리방침이용 약관쿠키 정책

함께 일해요

식품 브랜드 또는 크리에이터인가요? 이메일을 남겨주시면 이야기 나누기 위해 연락드릴게요.

기술 제공: Tuduu
  1. 홈
  2. 레시피
  3. Francy.fitness.passion
  4. 가벼운 점심
가벼운 점심

가벼운 점심

의 레시피

난이도
쉬움
준비
5분
조리
10분
원산지
이탈리아, Lombardia

설명

콤비 에어프라이어 오븐을 사용하여 단 몇 분 만에 만든 가볍고 건강한 점심입니다. 채소는 콤비 모드로 찌고, 닭고기 슬라이스는 구워 부드럽고 맛있게 완성합니다.

재료

인분
  • 혼합 채소300 g
  • 닭고기 슬라이스200 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일1 단위
  • 소금적당량
  • 후추적당량

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

비슷한 레시피

보조 요리의 다른 레시피
  • 호박과 리코타 미트볼
    Video
    35 min쉬움
    Sp

    호박과 리코타 미트볼

    Spuntini.zerosbatti

  • 바삭한 튀김옷을 입힌 치킨 팝콘
    Video
    20 min쉬움
    Fo

    바삭한 튀김옷을 입힌 치킨 팝콘

    Foodiecooklab

  • 한 팬으로 만드는 바삭한 닭고기와 주키니 한입 요리
    Video
    25 min쉬움
    Il

    한 팬으로 만드는 바삭한 닭고기와 주키니 한입 요리

    Ilmiopiattoacolori

  • 글루텐과 유당이 없는 비건 커틀릿
    Video
    35 min쉬움
    ea

    글루텐과 유당이 없는 비건 커틀릿

    easyclarissa

준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 혼합 채소를 준비하여 조각으로 자릅니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 채소를 콤비 에어프라이어 오븐에 넣고 스팀 조리 프로그램을 10분간 선택합니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 닭고기 슬라이스에 오일, 소금, 후추로 간합니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 콤비 에어프라이어 오븐의 그릴 프로그램을 사용하여 닭고기 슬라이스가 부드럽고 충분히 익을 때까지 조리합니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 찐 채소를 구운 닭고기 슬라이스와 함께 제공합니다.

보조 요리
Francy.fitness.passion
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 프리
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추천 사항
  • 콤비 에어프라이어 오븐
추가 정보
콤비 에어프라이어 오븐은 기존 오븐보다 최대 50% 더 빠르게 조리할 수 있습니다.

Francy.fitness.passion의 다른 레시피

  • 피스타치오 소프트 타르트 - 달걀과 버터 없이
    Video
    45 min쉬움

    피스타치오 소프트 타르트 - 달걀과 버터 없이

  • 코코넛 초콜릿 칩 케이크 - 달걀과 우유 없이
    Video
    65 min쉬움

    코코넛 초콜릿 칩 케이크 - 달걀과 우유 없이

  • 사과 퍼프 페이스트리(에어프라이어)
    Video
    28 min쉬움

    사과 퍼프 페이스트리(에어프라이어)

  • 커피 스푸모네 (단 5분)
    Video
    5 min쉬움

    커피 스푸모네 (단 5분)

Francy.fitness.passion의 모든 레시피