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기술 제공: Tuduu
  1. 설탕 없이 만드는 폭신한 3가지 재료 팬케이크
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설탕 없이 만드는 폭신한 3가지 재료 팬케이크
디저트

설탕 없이 만드는 폭신한 3가지 재료 팬케이크

easyclarissa의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
5분
원산지
이탈리아
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

부드럽고 맛있는 간식으로, 휴식 시간에 완벽하다.

재료

인분
  • 달걀1 단위
  • 밀가루1 큰 스푼
  • 우유1 큰 스푼

영양 정보

120 kcal 1회 제공량당 · 84 g

영양 정보

120 kcal 1회 제공량당 · 84 g
평균값1회 제공량당84 g · 1개 중 1개100 g당
에너지502 kJ120 kcal597 kJ143 kcal
지방5.33 g6.34 g
이 중 포화 지방산1.93 g2.3 g
탄수화물9.21 g10.97 g
이 중 당류0.83 g0.99 g
식이섬유0.26 g0.31 g
단백질9.21 g10.96 g
소금0.09 g0.11 g

1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질10.96 g · 30%
  • 탄수화물10.97 g · 30%
  • 지방6.34 g · 40%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 달걀흰자와 노른자를 분리한다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 노른자를 밀가루와 우유와 섞는다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 달걀흰자를 단단하게 거품 내어 꺼지지 않게 반죽에 넣는다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 팬 옆에 물 몇 방울을 떨어뜨려 수증기를 만들어 더 부드럽게 만든다. 팬케이크에는 닿지 않아야 한다!

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 기름을 살짝 두르고 뚜껑을 덮은 팬에서 반죽 2큰술씩 익힌다(팬케이크를 세워서 부풀린다).

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 불포함
Tuduu에서 계산됨
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추가 정보
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