이 크림은 활용도가 매우 높습니다. 요리와 함께 곁들이거나 브루스케타에 발라 먹기에 좋습니다. 파스타에 곁들여도 훌륭합니다. 파르미지아노를 넣으면 맛있는 페스토를 만들 수 있습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당64 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 668 kJ160 kcal | 1,043 kJ249 kcal |
| 지방 | 16.12 g | 25.19 g |
| 이 중 포화 지방산 | 2.02 g | 3.15 g |
| 탄수화물 | 1.12 g | 1.75 g |
| 이 중 당류 | 1.12 g | 1.75 g |
| 식이섬유 | 1.61 g | 2.51 g |
| 단백질 | 1.77 g | 2.77 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 3단계 중 1단계: 아보카도의 껍질과 씨를 제거합니다.
전체 3단계 중 2단계: 아보카도를 썰어 레몬 반 개의 즙, 잣 2큰술, 바질, 마늘 1쪽, 소금, 후추와 함께 믹서에 넣고 갈다가 마지막에 오일을 조금씩 넣습니다.
전체 3단계 중 3단계: 부드러운 크림 상태가 되도록 만듭니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음
요약: 니켈 확인 필요
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
