맛있고 간단하게 만들 수 있는 Egg in a Hole은 든든한 아침 식사에 잘 어울리는 미국의 대표 요리입니다. 바삭하고 맛있는 빵 조각 가운데에 달걀을 익힌 요리입니다!
전체 5단계 중 1단계: 각 빵 조각의 가운데에 원을 잘라냅니다.
전체 5단계 중 2단계: 버터를 두른 논스틱 팬에 빵을 넣고 중불에서 데웁니다.
전체 5단계 중 3단계: 각 빵 조각의 가운데에 달걀 하나를 조심스럽게 넣습니다.
전체 5단계 중 4단계: 달걀이 원하는 정도로 익고 빵이 노릇하며 바삭해질 때까지 조리합니다.
전체 5단계 중 5단계: 따뜻하게 차려 맛있게 드세요!
| 평균값 | 1회 제공량당75 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 683 kJ163 kcal | 910 kJ218 kcal |
| 지방 | 9.2 g | 12.27 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4 g | 5.33 g |
| 탄수화물 | 12.37 g | 16.49 g |
| 이 중 당류 | 0.65 g | 0.87 g |
| 식이섬유 | 0.76 g | 1.01 g |
| 단백질 | 8.02 g | 10.69 g |
| 소금 | 0.32 g | 0.43 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
