회사 소개
Foodie CookLab
  • 크리에이터
  • 블로그
Foodie CookLab

소셜 미디어에서 팔로우하세요:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
회사 소개반품 정책개인정보 처리방침이용 약관쿠키 정책

함께 일해요

식품 브랜드 또는 크리에이터인가요? 이메일을 남겨주시면 이야기 나누기 위해 연락드릴게요.

기술 제공: Tuduu
  1. 천연발효종을 넣은 글루텐 프리 포카치아

관심이 있을 만한 다른 레시피

물냉면
80 min
보통

물냉면

팬에 굽는 감자 피자
50 min
보통

팬에 굽는 감자 피자

크룸플리스 랑고시
65 min
쉬움

크룸플리스 랑고시

새우 마크보스
Video
30 min
쉬움

새우 마크보스

달걀, 감자, 칠면조와 어린잎 채소를 넣은 코코트
20 min
쉬움

달걀, 감자, 칠면조와 어린잎 채소를 넣은 코코트

속을 채운 빵
30 min
쉬움

속을 채운 빵

홈
레시피
Viaggiando Mangiando
천연발효종을 넣은 글루텐 프리 포카치아

설명

포카치아는 이탈리아 요리의 고전으로, 부드럽고 향긋하며 그대로 먹거나 염장육과 치즈를 곁들여 즐기기에 완벽합니다. 이 레시피로 집에서 맛있고 건강한 포카치아를 만들 수 있습니다.

준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 볼에 미지근한 물과 발효종을 넣고 녹인 뒤 5분간 둡니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 밀가루를 조금씩 넣고 고루 섞일 때까지 반죽합니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 소금과 오일을 넣고 반죽이 탄력 있고 매끄러워질 때까지 계속 반죽합니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 반죽을 행주로 덮고 따뜻한 곳에서 약 7시간, 부피가 두 배가 될 때까지 발효시킵니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 불 위의 팬에 오일을 한 줄기 두르고 포카치아 반죽을 펼친 다음 ombrisalli, EVO 오일과 굵은소금을 올립니다. Magic Cooker 뚜껑을 덮고 센 불에서 5분간 익힙니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 확인한 뒤 불을 줄이고 덮은 상태로 4분 더 익힙니다. 뒤집어 약한 불에서 덮은 상태로 4분 더 익힙니다. 로즈마리와 함께 냅니다.

원플레이트

천연발효종을 넣은 글루텐 프리 포카치아

  • 난이도: 보통
  • 준비: 120분
  • 조리: 20분
  • 이탈리아, Emilia Romagna

의 레시피

재료

인분
  • 물300 ml
  • 밀가루500 g
  • 소금10 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일50 ml
  • 천연발효종130 ml
  • 신선한 로즈마리1 단위

영양 정보

평균값1회 제공량당87 g · 8개 중 1개100 g당
에너지1,153 kJ276 kcal1,331 kJ318 kcal
지방7.01 g8.09 g
이 중 포화 지방산0.99 g1.14 g
탄수화물47.72 g55.09 g
이 중 당류1.11 g1.28 g
식이섬유1.87 g2.16 g
단백질8.25 g9.52 g
소금0.54 g0.62 g

1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질9.52 g · 11%
  • 탄수화물55.09 g · 67%
  • 지방8.09 g · 22%

재료 분석

요약: 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
Viaggiando Mangiando
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • Magic Cooker
  • 팬

정보

보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관
추가 정보
포카치아는 갓 구웠을 때나 데워 먹을 때 모두 맛있습니다. 냉장고에서 약 3~4일간 잘 보관됩니다. 더욱 풍부한 맛을 내려면 올리브, 캐러멜라이즈한 양파, 방울토마토 또는 로즈마리를 넣어도 좋습니다. 익힌 햄, 살라미, 신선한 치즈 또는 토마토와 올리브를 넣은 소스와 함께 내는 것을 권장합니다.
원산지
이탈리아, Emilia Romagna