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기술 제공: Tuduu
  1. 완두콩과 리코타를 넣은 짭짤한 트러플 볼
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레시피
MescolaBene
완두콩과 리코타를 넣은 짭짤한 트러플 볼

설명

이 짭짤한 트러플 볼은 크리스마스 아페리티프로 완벽합니다! 색감이 예쁘고 귀여우며 정말 맛있습니다. 게다가 조리하지 않고 만들 수 있습니다. 전날 만들어도 됩니다. 냉장고에 오래 둘수록 더 단단하고 풍미가 좋아집니다.

준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 팬에 약간의 오일과 소금을 넣고 완두콩을 익혔습니다. 그런 다음 그릇에 옮겨 포크로 대충 으깨었습니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 리코타를 넣고 먼저 섞었습니다. 소금, 후추, 레몬 껍질로 간했습니다. 마지막으로 잘게 썬 훈제 연어를 넣었습니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 재료를 잘 섞은 뒤 냉장고에 약 15분간 넣어 두었습니다. 시간이 지나고 손으로 미트볼 모양을 만들기 시작했습니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 만든 볼을 피스타치오 알갱이에 굴리면 완성입니다. 접시에 담아 내기만 하면 됩니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 냉장고에 최소 두 시간 정도 넣어 둔 후 내는 것이 좋습니다.

전채

완두콩과 리코타를 넣은 짭짤한 트러플 볼

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 20분
  • 이탈리아, Calabria

MescolaBene의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 후추적당량
  • 완두콩200 g
  • 리코타100 g
  • 소금적당량
  • 피스타치오 알갱이30 g
  • 레몬 껍질1 큰 스푼
  • 훈제 연어 무스50 g

영양 정보

평균값1회 제공량당196 g · 2개 중 1개100 g당
에너지1,216 kJ291 kcal621 kJ148 kcal
지방15.19 g7.75 g
이 중 포화 지방산4.53 g2.31 g
탄수화물15.5 g7.91 g
이 중 당류6.96 g3.55 g
식이섬유6.9 g3.52 g
단백질20.5 g10.46 g
소금0.51 g0.26 g

1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질10.46 g · 29%
  • 탄수화물7.91 g · 22%
  • 지방7.75 g · 49%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 생선, 우유 및 견과류

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출됨
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출됨
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유 · 콩류

추천 사항

  • 반죽을 만들 그릇

정보

보관 방법
냉장고에서 최대 이틀까지 보관할 수 있습니다.
추가 정보
이 버전에서는 훈제 연어가 짭짤한 맛을 내지만, 채식으로 만들고 싶다면 잘게 다진 말린 토마토로 대체할 수 있습니다.
원산지
이탈리아, Calabria

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