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  1. 수 필린데우 육수

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레시피
Manu food writer
수 필린데우 육수

설명

수 필린데우 육수는 ‘신의 실’이라는 뜻의 희귀하고 귀한 파스타로 만드는 전통 사르데냐 요리이다. 이 요리는 전통적으로 양고기 육수에 내지만, 소고기 육수로 대체할 수도 있다.

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 고기 육수에 사용할 모든 채소를 씻고 손질한다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 감자, 당근, 양파의 껍질을 벗긴다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 찬물이 담긴 냄비에 채소와 고기를 넣는다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 육수를 최소 3시간 끓인 다음 체에 거른다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 큰 냄비에 육수를 1인당 큰 국자 2개 분량 붓고 끓인 뒤, 수 필린데우를 넣어 1~2분간 익힌다(시간은 포장지의 안내를 따른다).

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 사프란을 좋아한다면 육수가 끓을 때 암술을 넣는다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 고기와 함께 제공한다.

메인 요리

수 필린데우 육수

  • 난이도: 보통
  • 준비: 10분
  • 조리: 180분
  • 이탈리아, Sardegna

의 레시피

재료

인분
  • 양고기 또는 소고기1 단위
  • 당근1 단위
  • 파슬리 한 단2.5 단위
  • 감자1 단위
  • 잘 익은 큰 토마토1 단위
  • 큰 양파1 단위
  • 엑스트라 버진 올리브 오일1 큰 스푼
  • 주키니1 단위
  • 셀러리 줄기2 단위
  • 소금적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당144 g · 6개 중 1개100 g당
에너지482 kJ115 kcal336 kJ80 kcal
지방6.39 g4.45 g
이 중 포화 지방산2.24 g1.56 g
탄수화물8 g5.57 g
이 중 당류3.55 g2.47 g
식이섬유1.81 g1.26 g
단백질6.02 g4.19 g
소금0.07 g0.05 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질4.19 g · 21%
  • 탄수화물5.57 g · 28%
  • 지방4.45 g · 51%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 셀러리

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출됨
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
가지과 · 토마토
Manu food writer
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 와인

정보

보관 방법
육수는 냉장고에서 최대 3일간 보관할 수 있다.
추가 정보
더 깊은 맛을 내기 위해 24시간 전에 육수를 준비하는 것이 좋다. 좋은 Cannonau 레드 와인 한 잔과 함께 곁들인다.
원산지
이탈리아, Sardegna