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기술 제공: Tuduu
  1. 오븐에 구운 속을 채운 American Sandwich

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레시피
Manu food writer
오븐에 구운 속을 채운 American Sandwich

설명

맛있는 네 가지 재료로 속을 채운 irresistable한 오븐 American Sandwich를 만드는 훌륭한 레시피입니다.

준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 파운드케이크 틀에 유산지를 깝니다. 식빵이 틀 크기에 맞는지 확인하고 너무 크면 남는 빵 조각을 조금 잘라 냅니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 재료를 준비합니다. 토마토는 씻어 얇게 썰고, 주키니는 스파게티 모양으로 썹니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 빵 조각 사이에 익힌 햄과 치즈 한 장씩, 토마토와 주키니를 넣어 속을 채웁니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 모든 빵을 채우지 않고 번갈아 채워 구운 뒤 개별 샌드위치가 되도록 해도 됩니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 컵에 달걀과 우유를 섞어 유화액을 만든 뒤, 숟가락으로 속을 채운 식빵 위에 조금씩 붓습니다. 이 유화액이 식빵을 촉촉하게 유지해 마르지 않게 합니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 200°C로 예열한 오븐에서 20분간 굽습니다.

원플레이트

오븐에 구운 속을 채운 American Sandwich

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 25분
  • 이탈리아

Manu food writer의 레시피

알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

재료

인분
  • 체더 치즈100 g
  • 마요네즈4 티스푼
  • 빵8 조각
  • 익힌 햄8 얇은 조각
  • 우유2 큰 스푼
  • 토마토2 단위
  • 손질한 파슬리0.7 다발
  • 손질한 파슬리0.7 단위
  • 소금.적당량
  • 달걀1 단위
  • 초록 주키니1 단위

영양 정보

평균값1회 제공량당230 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,485 kJ355 kcal646 kJ154 kcal
지방18.01 g7.84 g
이 중 포화 지방산7.51 g3.27 g
탄수화물27.57 g12 g
이 중 당류4.3 g1.87 g
식이섬유2.62 g1.14 g
단백질20.95 g9.12 g
소금0.92 g0.4 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질9.12 g · 24%
  • 탄수화물12 g · 31%
  • 지방7.84 g · 45%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
우유 · 가지과 · 토마토

추천 사항

  • 오븐

정보

보관 방법
당일 섭취
추가 정보
감자튀김과 시원한 음료를 곁들여 따뜻하게 제공합니다.
원산지
이탈리아