준비

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   전체 6단계 중 1단계: 모든 재료와 조리 도구를 준비합니다.

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   전체 6단계 중 2단계: 아이스바를 만들기 위해 귀리 우유, 말차 가루, 꿀 1작은술, 민트 잎 몇 장을 믹서기에 반 분량씩 넣습니다.

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   전체 6단계 중 3단계: 부드럽고 묽은 혼합물이 될 때까지 갈아 줍니다.

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   전체 6단계 중 4단계: 치아씨드를 넣고 섞은 뒤 30분간 그대로 둡니다. 타로 가루로 같은 과정을 반복합니다.

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   전체 6단계 중 5단계: 완성된 혼합물을 아이스바 틀에 붓고 냉동실에서 최소 8시간 얼립니다.

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   전체 6단계 중 6단계: 말차 아이스바를 틀에서 빼서 즉시 제공합니다.