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  1. 창의적인 짭짤한 밀푀유

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창의적인 짭짤한 밀푀유

설명

붉은 비트, 프리모 살레 치즈, 새우 타르타르로 만든 맛있는 짭짤한 밀푀유입니다. 창의적이고 세련된 요리로, 전채나 가벼운 두 번째 요리로 안성맞춤입니다.

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 비트를 문질러 흙 잔여물을 제거하고 반으로 자릅니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 소금물에 넣은 냄비에서 부드러워질 때까지 익힙니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 물기를 빼고 껍질을 벗긴 뒤 약 1cm 두께의 둥근 조각으로 자릅니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 비트 조각과 같은 크기의 원형 틀로 프리모 살레 치즈를 찍어냅니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 새우를 헹구고 작은 조각으로 자릅니다. 레몬즙으로 간한 뒤 잠시 둡니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 비트 조각, 프리모 살레 치즈 원반, 새우 타르타르를 번갈아 올려 밀푀유를 만듭니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 민트 잎, 엑스트라 버진 올리브 오일 약간, 소금을 뿌려 장식합니다.

보조 요리

창의적인 짭짤한 밀푀유

  • 난이도: 보통
  • 준비: 20분
  • 조리: 40분
  • 이탈리아, Campania

의 레시피

재료

인분
  • 비트1 단위
  • Primo sale caseificio val d’apsa200 g
  • 새우4 단위
  • 레몬2 단위
  • 엑스트라 버진 올리브 오일50 g
  • 민트적당량
  • 소금적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당338 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,664 kJ398 kcal493 kJ118 kcal
지방24.23 g7.18 g
이 중 포화 지방산8.94 g2.65 g
탄수화물3.71 g1.1 g
이 중 당류3.71 g1.1 g
식이섬유2.73 g0.81 g
단백질39.49 g11.7 g
소금1.25 g0.37 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질11.7 g · 40%
  • 탄수화물1.1 g · 4%
  • 지방7.18 g · 56%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 갑각류 및 우유

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출됨
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
lottoconladieta
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

정보

추가 정보
전채나 가벼운 두 번째 요리로 제공하기 좋습니다. 냉장 보관하며 2일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 상쾌한 화이트 와인과 잘 어울립니다.
원산지
이탈리아, Campania