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기술 제공: Tuduu
  1. 리코타 풍미 파이(팬에서 구운 파스타 마타)

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리코타 풍미 파이(팬에서 구운 파스타 마타)

설명

크리미한 리코타와 건토마토 속을 넣은 가볍고 바삭한 풍미 파이입니다. 피아디나와 비슷한 식감의 파스타 마타를 팬에서 굽는 방식이며 오븐에서도 조리할 수 있습니다.

준비

  1. 1

    전체 8단계 중 1단계: 파스타 마타를 만든다. 그릇에 밀가루, 오일, 화이트 와인, 소금 한 꼬집, 실온의 물을 넣고 균일하고 매끈해질 때까지 반죽한다.

  2. 2

    전체 8단계 중 2단계: 팬에 알맞은 원형 시트가 되도록 반죽을 민다. 원한다면 두 장으로 나누어 덮고 겹쳐도 된다.

  3. 3

    전체 8단계 중 3단계: 속을 만든다. 리코타에 잘게 썬 오일 절임 건토마토, 소금기를 뺀 케이퍼, 파르미지아노, 다진 민트 또는 바질, 소금과 후추를 기호에 맞게 넣고 섞는다.

  4. 4

    전체 8단계 중 4단계: 시트의 절반에 가장자리를 남기고 속을 올린다. 한 장의 시트를 사용했다면 접어 닫고, 두 장을 사용했다면 원하는 방식으로 파이를 조립한다.

  5. 5

    전체 8단계 중 5단계: 큰 팬을 뚜껑과 함께 약한 불로 달군다. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 파이를 굽는다. 표면에 거품이 생기면 뒤집을 때이다.

  6. 6

    전체 8단계 중 6단계: 반대쪽도 노릇해질 때까지 굽는다. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 총 약 35분이 소요된다.

  7. 7

    전체 8단계 중 7단계: 또는 오븐에서 노릇해질 때까지 구워도 된다.

짭짤한 파이

리코타 풍미 파이(팬에서 구운 파스타 마타)

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 15분
  • 조리: 35분
  • 이탈리아, Calabria

의 레시피

재료

인분
  • 밀가루 00250 g
  • 엑스트라 버진 올리브유25 ml
  • 화이트 와인50 ml
  • 소금적당량
  • 실온의 물100 ml
  • 우유 리코타250 g
  • 오일 절임 건토마토6 단위
  • 소금기를 뺀 케이퍼적당량
  • 파르미지아노(숟가락 분량)2 단위
  • 신선한 민트 또는 바질적당량
  • 후추적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당168 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,640 kJ392 kcal979 kJ234 kcal
지방14.02 g8.37 g
이 중 포화 지방산7.44 g4.44 g
탄수화물48.31 g28.84 g
이 중 당류4.17 g2.49 g
식이섬유1.89 g1.13 g
단백질18.16 g10.84 g
소금0.32 g0.19 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질10.84 g · 19%
  • 탄수화물28.84 g · 49%
  • 지방8.37 g · 32%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식 여부 확인 필요
  • 페스카테리안 여부 확인 필요
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
우유 · 가지과 · 토마토
  • 8

    전체 8단계 중 8단계: 따뜻하거나 미지근한 상태로 낸다.

  • Foodiecooklab
    • 비건에 부적합
    • 채식 여부 확인 필요
    • 페스카테리안 여부 확인 필요
    • 글루텐 포함
    • 유당 포함
    • 니켈 포함
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    추천 사항

    • 뚜껑이 있는 큰 팬
    • 그릇
    • 밀대(선택 사항)

    정보

    추가 정보
    뚜껑을 덮고 약한 불에서 팬으로 굽는 것이 원래 조리법이며 피아디나와 비슷한 효과가 납니다. 속 재료는 취향에 맞게 바꿀 수 있습니다. 예상 조리 시간은 약 35분입니다.
    원산지
    이탈리아, Calabria